Accueil
L'association
A travers l’intégration du mouvement à la respiration, et la focalisation des sens, l’enseignement exercé s’adapte aux possibilités de chacun(e), et en fonction de ses besoins : relaxation, intensification, force, souplesse, etc., en gardant toujours la notion de plaisir. La pratique de sons (nâda yoga) est ajoutée de façon occasionnelle. La pratique des postures, ainsi que quelques éléments choisis de la philosophie du Yoga, sont aussi transposables aux gestes de la vie quotidienne. Une pratique régulière amène progressivement : amélioration de la santé, prévention des troubles, et surtout gestion du stress ; et éventuellement philosophie de vie personnelle…
Cours
Cours collectifs :
Mardi 18h00 et 19h30
Vendredi 9h00
MJC Mosaique (http://www.mjc-voiron.org)
93av Jean-Jaures
38500 Voiron
04-76-65-90-83
Cours particuliers :
Coublevie (38500)
04-76-05-91-20
Version à imprimer
envoyer par mail