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L'association
Par la pratique de l’observation du souffle (PRANAYAMA), le Yoga discipline ancestrale, donne la possibilité de :
diriger son attention vers un but,
le corps se libère doucement de ses entraves, grâce à une infinité de postures (ASANA) dynamiques et statiques qui développent mémorisation, sens de l’autonomie, et assouplissement de la colonne vertébrale et du diaphragme,
développer sensibilité et stabilité intérieure,
stimuler la confiance en soi.
Cours collectifs
Maison de retraite Sévigné à St Martin-le-Vinoux
Mardi matin
gymnase Pierre Mendès France, impasse des Rosiers à St Martin-le-Vinoux
Lundi 19h30-20h30
Mercredi : 10h-11h et 18h-20h30
Cours individuels
à la demande
Version à imprimer
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